Salute e malattia
I messaggi percepiti dal cervello ma non dalla mente cosciente sono considerati messaggi subliminali. La messaggistica subliminale ha destato sospetti per la prima volta negli anni '50 dopo che ricercatori di mercato affermarono di aver aumentato le vendite ai chioschi dei teatri dopo aver proiettato messaggi subliminali di cibo e bevande sullo schermo del cinema. Sebbene non sia ancora completamente compresa, si ritiene che la messaggistica subliminale sia efficace nel cambiare i comportamenti.
Scegli un disco compatto con un messaggio subliminale progettato per l'attributo che desideri cambiare su te stesso. I CD subliminali sono disponibili per aiutare con perdita di peso, cessazione del fumo, problemi di autostima e molto altro. Scegliere un CD che ribadisca gli effetti dannosi del comportamento negativo può essere più efficace di quelli con un messaggio più positivo, suggerisce un autore sul sito Medical News Today.
Inserisci il CD nel lettore e ascolta il messaggio più volte al giorno mentre svolgi la tua routine quotidiana. Usa le cuffie se il CD disturba chi ti sta vicino.
Dormire con il CD di messaggistica subliminale può essere utile in quanto sarai meno propenso a cercare di interpretare i messaggi che senti. Evita di usare le cuffie per ascoltare il CD mentre dormi per evitare potenziali pericoli di strangolamento dai cavi delle cuffie.
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