Soluzione Salina Fai-da-Te: Guida Semplice per Irrigazione Nasale e Orale

La soluzione salina viene utilizzata per una serie di scopi sanitari, inclusa l'irrigazione nasale e orale. La soluzione salina è una semplice soluzione di acqua salata simile ai fluidi naturali del tuo corpo (come le lacrime). Questa composizione la rende ideale per pulire le aree umide del corpo. Puoi preparare la tua soluzione salina usando pochi ingredienti domestici.

Occorrente

• 1 pinta (circa 473 ml) di acqua filtrata
• Pentola
• 1 cucchiaino di sale senza iodio
• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• Contenitore sterile per la conservazione

Istruzioni

1. Riempi la pentola con acqua e scalda a fuoco alto fino a ebollizione. Una volta bollente, togli la pentola dal fuoco e lascia raffreddare.

2. Fai raffreddare l'acqua bollita finché non raggiunge una temperatura tiepida. Prova l'acqua mettendo gocce sul polso interno. Punta alla temperatura corporea.

3. Versa il sale e il bicarbonato di sodio nell'acqua e mescola per sciogliere completamente. Secondo il Sistema Sanitario dell'Università del Michigan, aggiungere bicarbonato di sodio alla soluzione salina aiuta il fluido ad adattarsi al pH del tuo corpo. Aiuta anche a scomporre il muco.

4. Versa la soluzione salina finita in un contenitore di conservazione sterilizzato. Conserva e usa secondo necessità. Butta dopo una settimana.