Salute e malattia
La mente è spesso divisa in aree: mente conscia e subconscia. La mente subconscia è la parte a cui gli umani non accedono facilmente quotidianamente. In media, usiamo solo il 10% del cervello: il 90% è subconscio. Accedere ai poteri interiori della mente significa aprire la mente subconscia.
L'ipnosi o autoipnosi è un metodo per accedere e dirigere il subconscio. In ipnosi, l'ipnoterapeuta dirige la mente inconscia del paziente e vi inserisce suggestioni, es. "Non fumo". Lo scopo: usare il subconscio per fermare un comportamento invece della mente conscia, non sempre efficace. L'autoipnosi è quando un individuo ipnotizza se stesso.
Lo yoga è spesso usato come esercizio di respirazione e stretching, ma lo yoga vero non usa solo il corpo fisico, ma anche la mente. Nello yoga, meditazione e svuotamento mentale sono tecniche insegnate. Liberando la mente dal disordine terreno dei pensieri, la mente accede ai poteri interiori e si sente unita all'universo.
Tra i poteri interiori c'è la visualizzazione: processi di pensiero attivo associati a pensare a ciò che vogliamo e vederlo realizzarsi. Questa visualizzazione permette al subconscio di captare i pensieri e la mente interiore si focalizza e crede nell'obiettivo.
Le affermazioni sono dichiarazioni positive ripetute durante il giorno. Progettate per incoraggiare e portare cambiamenti positivi. Esempio: chi ha una malattia afferma la salute dicendo "grazie per la mia guarigione" sentendo gratitudine e calma. L'affermazione entra nel subconscio e la mente interiore lavora sulla guarigione fisica.
È il modo in cui la mente interiore o le dichiarazioni della mente conscia interagiscono con l'universo. La mente attira positivi e negativi nella vita. Esempio: pensare a "non fare tardi" attira traffico/problemi che causano ritardo. Pensare "essere puntuale" (modo positivo) fa sì che i problemi non sorgano perché la mente attira un viaggio sereno.
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