Salute e malattia
Il neti pot è un apparecchio simile a una piccola teiera, usato come trattamento omeopatico per irritazione e infiammazione sinusale. Permette di irrigare le vie nasali con soluzione salina per pulirle e fluidificare il muco così da espellerlo. L'irrigazione nasale è raccomandata per alleviare dolore, pressione o congestione sinusale. Può essere usata regolarmente per prevenire questi problemi.
Scegli una teiera con beccuccio abbastanza piccolo da entrare in una narice: prima dell'uso, puliscila a fondo per non introdurre irritanti o contaminanti nelle vie nasali. Può essere di metallo, ceramica o vetro; non serve il coperchio.
Scalda 480 ml (16 oz) di acqua distillata al microonde o sul fornello: deve essere tiepida per non bruciare. Sciogli 1 cucchiaino di sale da tavola. L'acqua distillata è la scelta migliore: priva di impurità e minerali.
Riempi la teiera con la soluzione salina tiepida: non riempire fino all'orlo perché traboccherà versando nel naso.
Stai vicino a un lavandino. Inclina la testa in avanti con una narice più alta dell'altra. Inserisci il beccuccio nella narice superiore e versa lentamente la soluzione nel naso. Mentre versi, il fluido uscirà dall'altra narice.
Altre terapie alternative