La febbre e i suoi disagi
Fastidiosa, a volte dolorosa, spesso peggio di notte, disturba il sonno indebolendo ulteriormente il sistema immunitario. I farmaci da banco sono lenti, hanno effetti collaterali e costano. I rimedi naturali veloci usano cose che hai già in casa.
Cosa serve (rimedio tradizionale "calze cipolla")
- 4 albumi d'uovo (solo la chiara)
- 1 cipolla bianca piccola
- 1 cucchiaio aceto di mele
- 2 salviette o fazzoletti
- Calzini di cotone
Procedimento
- Separare accuratamente i tuorli dagli albumi; scartare i tuorli.
- Tritare finemente la cipolla e mescolarla agli albumi.
- Aggiungere 1 cucchiaio aceto di mele e mescolare delicatamente.
- Immergere le salviette/fazzoletti nel composto. Devono essere ben imbevuti, con pezzi di cipolla da un lato.
- Avvolgere le salviette attorno ai piedi con la cipolla a contatto della pelle; infilare i calzini sopra. Questo rimedio tradizionale "tira giù" la febbre verso i piedi, dove non fa danni, abbassando naturalmente la temperatura.
- Monitorare la febbre. Riapplicare se la temperatura risale.
Altri rimedi naturali evidence-based
- Idratazione massiccia: Acqua, brodi, tisane. La febbre disidrata.
- Spugnature tiepide: Acqua tiepida (non fredda) su fronte, polsi, caviglie, inguine. Evita brividi che alzano la temperatura.
- Riposo assoluto: Il corpo combatte l'infezione.
- Aria fresca: Stanza ventilata, 18-20°C.
⚠ Quando chiamare il medico
- Febbre > 39,5°C (adulti) o > 38°C (neonati <3 mesi)
- Febbre > 3 giorni
- Rigidità nuchale, confusione, eruzione petecchiale, difficoltà respiratorie
- Pazienti immunocompromessi