Cos'è l'Hot Toddy
Un rimedio classico, semplice e rilassante per coccolarsi durante un raffreddore. Non solo è gradevole, ma ha benefici reali sui sintomi. Metodo naturale, niente farmaci da banco. Da gustare con moderazione.
Ingredienti
- 1 tazza da tè
- 90 ml acqua bollente
- 45-60 ml brandy (a piacere)
- 1 cucchiaino miele
- 1 fetta limone
Preparazione
- Portare ~90 ml acqua a ebollizione (o usare tè per sapore diverso; acqua semplice esalta il brandy).
- Versare brandy nella tazza. L'alcol ha proprietà antimicrobiche, fluidifica il muco e in dose moderata è calmante.
- Aggiungere acqua bollente e mescolare miele a piacere. Il miele lenisce gola e mucose, ha proprietà sedative, allevia tosse e naso chiuso.
- Spremere il limone nel Toddy. Acido citrico e vitamina C sciolgono il catarro, stimolano immunità. Proprietà astringenti riducono gonfiore gola, ottimo antiossidante.
- Bere caldo prima di dormire. Rilassa, favorisce sonno, libera respirazione, riduce tosse e irritazione.
Avvertenze
- Solo adulti. Alcol controindicato in gravidanza, allattamento, guida, farmaci che interagiscono.
- Non sostituisce cure mediche se sintomi gravi o persistenti.
- Moderazione: 1 tazza alla sera.