Rimedi casalinghi per nausea e vomito da influenza
Pochi disturbi sono peggiori dell'influenza con nausea e vomito intensi. La nausea spesso deriva da stomaco irritato; essendo virale, i farmaci fanno poco. Ma alcuni rimedi casalinghi mitigano la nausea in attesa che passi.
Rimedi efficaci
- Zenzero e menta piperita: Entrambi calmano lo stomaco. Tisane in entrambi i gusti vanno giù facilmente.
- Bevande gassate non caffeina: 7-Up, ginger ale: la carbonatazione calma lo stomaco. Evita caffeina (diuretico → disidratazione).
- Acqua e ghiaccio: L'acqua è vitale (perdi liquidi col vomito). Ghiaccio a pezzetti se l'acqua non va giù.
- Evita cibo inizialmente: Qualsiasi cibo verrà vomitato. Quando ti senti pronto: cibi molto blandi, piano piano.
- Piccoli sorsi frequenti: Non grandi sorsate. Piccole quantità assorbite meglio senza rigetto.
Quando vedere il medico
- Vomito persistente >24h (adulti) / >12h (bambini)
- Segni disidratazione gravi
- Sangue nel vomito o feci nere
- Dolore addominale severo
- Febbre alta persistente