Gestire i Sintomi da Allergia Simil-Raffreddore: Strategie Efficaci

Le allergie vi rendono miserabili: sintomi da raffreddore, occhi pruriginosi, gocciolamento fastidioso bloccano la vita. Ma potete prendere il controllo. Alcuni passi richiedono poco sforzo (stare in casa), altri più impegno (immunoterapia).

Istruzioni

1. Farmaci da banco per allergie. Antistaminici riducono gocciolamento nasale; decongestionanti sciolgono congestione. Naso che cola → antistaminico. Naso chiuso, non respirate → decongestionante.

2. Medico se sintomi persistono. Può prescrivere Allegra o consigliare Zyrtec/Claritin da banco. Eventuale spray nasale su prescrizione per prevenire recidive.

3. State in casa, lontano dagli allergeni. Finestrini auto chiusi. Più evitate l'allergene, prima i sintomi passano.

4. Mantenete flusso d'aria e temperatura costanti. Variazioni peggiorano i sintomi. Costanza = sintomi sotto controllo.

5. Doccia e lavate i vestiti subito dopo esposizione all'allergene. Es. allergia all'erba, vicino falcia prato → doccia al rientro.