Rimedi naturali per il naso chiuso nei bambini: un approccio delicato
Quando il naso chiuso rende i bambini irritabili
Un naso congestionato può rendere un bambino irrequieto e disturbare il sonno. Molti farmaci da banco hanno avvertenze sull'uso pediatrico, perciò i genitori cercano spesso rimedi semplici e naturali. L'obiettivo è idratare il muco nasale affinché si fluidifichi e possa essere espulso facilmente.
Brodo di pollo (la classica zuppa)
- Il rimedio della zuppa di pollo funziona davvero, ma con qualche aggiunta diventa ancora più efficace. Scaldare del brodo di pollo, aggiungere pasta o riso per renderlo più appetibile. Durante il riscaldamento, unire un pizzico di peperoncino di Cayenna e aglio. Far respirare al bambino il vapore della zuppa mentre mangia: questo aiuta a fluidificare il muco e alleviare la congestione.
Inalazioni di vapore
- Il vapore è probabilmente il metodo più rapido per decongestionare. Aprire l'acqua calda della doccia, chiudere la porta del bagno finché non si riempie di vapore. Portare il bambino nella stanza per 15-20 minuti, restando con lui. Coprirlo con una coperta perché il vapore inumidisce entrambi.
Umidificatore (vaporizzatore)
- Si acquista in farmacia o nei grandi magazzini a costo contenuto. L'obiettivo è aumentare l'umidità ambientale, poiché l'aria secca secca le mucose nasali causando congestione. Alcuni modelli hanno un vano per farmaci dove aggiungere mentolo o canfora, che aiutano a liberare il naso. Utile anche per prevenire il naso chiuso in climi secchi.
Vapore di aceto di mele
- Mescolare parti uguali di aceto di mele non pastorizzato e acqua in una pentola. Portare lentamente a ebollizione. Quando inizia a fare vapore, togliere dal fuoco, coprire la testa del bambino e la pentola con un asciugamano e fargli respirare il vapore. Questo fluidifica il muco nasale. Restare sempre accanto al bambino per il pericolo dell'acqua bollente e della pentola calda.
Soluzione salina
- Secondo la dott.ssa Helen Baker (MotherNature.com), mescolare ¼ di cucchiaino di sale in mezza tazza di acqua tiepida. Posizionarsi sul bordo di una sedia con le gambe tese e i piedi a terra. Adagiare la testa del bambino lungo l'inclinazione delle gambe, con il naso rivolto verso l'alto. Tenere fermo il bambino con un braccio e, con un contagocce, instillare una goccia di acqua salata in ciascuna narice. Nei lattanti, si può poi usare una peretta auricolare per aspirare le secrezioni. Sterilizzare contagocce e peretta prima e dopo l'uso bollendoli. Per bambini più grandi: farli sdraiare supini sul letto con la testa oltre il bordo, instillare le gocce e farli soffiare il naso.