Salute e malattia
Quando vi colpisce un attacco di gotta, inizia solitamente con un dolore acuto che cresce d'intensità fino a diventare insopportabile. L'area colpita si sente calda e appare rossa e gonfia. È anche molto sensibile. Il sito più comune è l'articolazione dell'alluce, ma la gotta può colpire anche caviglie, ginocchia, polsi e dita.
I sali di Epsom contengono magnesio, che migliora la circolazione. Aggiungete 2 tazze di sali di Epsom nella vasca mentre si riempie. Immergetevi nell'acqua calda finché non si raffredda. Il calore e i sali aiutano a spezzare i cristalli di acido urico, e la circolazione migliorata li allontana. Il bagno riduce anche il gonfiore.
I semi di sedano hanno oltre una dozzina di ingredienti antinfiammatori che riducono il gonfiore da gotta ed eliminano l'acido urico. Cuocete 1 cucchiaio di semi in 2 tazze d'acqua finché non si ammorbidiscono. Filtrate i semi e bevete mezza tazza dell'acqua rimanente. Ripetete quattro volte al giorno.
Il succo di limone e lime stimola la formazione di carbonato di calcio nel corpo. Il carbonato di calcio neutralizza gli acidi, incluso l'acido urico che scatena la gotta. Aiuta anche a spezzare i cristalli. Dopo ogni pasto, spremete un limone o lime e bevetelo in un bicchiere d'acqua tiepida.
Le ciliegie sono un classico rimedio per la gotta. Contengono antocianine, il composto che dà il colore rosso e aiuta a ridurre l'infiammazione. Aiutano anche ad abbassare l'acido urico perché ricche di antiossidanti, permettendo al corpo di eliminare i cristalli più velocemente. Bevete fino a 2 pinte (circa 1 litro) di succo di ciliegie al giorno.
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