Salute e malattia
La caffeina è un alcaloide bianco con azione stimolante, presente in caffè, tè, alimenti quotidiani. Studi in doppio cieco mostrano potenziale analgesico simile a paracetamolo/aspirina ma con minori effetti collaterali.
In studi su dolore lombare, muscolare, orale, la caffeina ha ridotto/eliminato il dolore. Funziona bene con flusso sanguigno ridotto, bloccando recettori dell'adenosina che mediano il dolore muscolare. I recettori cerebrali dell'adenosina possono causare effetti negativi nell'astinenza da caffeina ed emicrania.
Dosi moderate efficaci. Studio "Clinical Journal of Pain" su 131 pazienti con lombalgia cronica: dosi moderate (200 mg ≈ 2-3 tazze caffè) migliori risultati; alte dosi inefficaci.
Nello stesso studio: effetto analgesico a breve termine, riduzione dolore finché caffeina presente. Altri studi su cefalea/dolori muscolari: caffeina pari a paracetamolo/aspirina in alcuni pazienti.
Palpitazioni, nervosismo, disturbi del sonno anche a dosi moderate. Non chiaro se effetti positivi persistano in consumatori abituali con tolleranza.
Non funziona in tutti. Uso regolare → astinenza acuta se interrotto. Studio su disfunzione somatica: astinenza significativa in pazienti con ≥300 mg/die per 4 giorni. La caffeina può ridurre la stimolazione nervosa transcutanea, annullando l'effetto analgesico.
Dolore alla schiena