Salute e malattia
I problemi alla schiena sono uno dei reclami fisici più comuni negli USA oggi. Possono essere causati da infortunio e problemi psicologici. Farmaci da banco (OTC) possono aiutare, così come esercizio e altre terapie.
Secondo il Dr. Larry Altshuler nel suo libro "Balanced Healing", il mal di schiena può essere causato da infortunio, mancanza di esercizio, cattiva postura e uso di strumenti vibratori. Altre cause possono essere psicologiche, come stress mentale e depressione.
Per alleviare il dolore e diminuire l'infiammazione, il Dr. Altshuler raccomanda analgesici come Tylenol (paracetamolo). Raccomanda anche FANS da banco come Advil, Aleve e Ibuprofene.
Per mal di schiena acuto, esercizi formali sono spesso prescritti e possono aiutare alcuni sofferenti. Per mal di schiena cronico, l'esercizio è prescritto sia per prevenzione che trattamento; stimola la produzione di antidolorifici naturali dal cervello.
Secondo la Mayo Clinic, la maggior parte del mal di schiena migliora con poche settimane di trattamenti casalinghi. Altre terapie che possono aiutare includono agopuntura, massaggio, idroterapia, ipnosi, immaginazione guidata, musicoterapia e manipolazione chiropratica.
Quando farmaci OTC e altre terapie non funzionano, il tuo medico può spiegare altri trattamenti. Questi includono farmaci su prescrizione, iniezioni di cortisone, stimolazione elettrica, farmaci per depressione e chirurgia.
Dolore alla schiena