Distorsione del Polso: Cause, Sintomi e Trattamento Domestico

Caratterizzata da gonfiore e perdita di mobilità, la distorsione del polso è un infortunio comune e doloroso il cui trattamento e periodo di recupero dipendono dalla gravità. Il termine distorsione si riferisce a un legamento che è stato stirato oltre la sua capacità normale, o addirittura lacerato. I legamenti sono i tessuti che tengono unite le articolazioni. Fortunatamente la maggior parte delle distorsioni può essere trattata a casa. Tuttavia, alcune possono richiedere chirurgia.

Protocollo RICE

Medici, infermieri e altri professionisti sanitari usano l'acronimo "RICE" — Riposo, Ghiaccio, Benda Compressiva, Elevazione — per ricordare i passaggi del trattamento delle distorsioni, e questo stesso acronimo può essere applicato a casa.

• Riposo: Evitate di usare il polso finché non sentite più dolore.
• Ghiaccio: Applicate una borsa del ghiaccio direttamente sul polso immediatamente dopo l'infortunio per evitare il gonfiore. Tuttavia, non è necessario continuare a ghiacciare il polso per un periodo prolungato dopo il trauma iniziale.
• Bende compressive: Acquistatele in qualsiasi farmacia o grande magazzino nel reparto pronto soccorso. Se non siete sicuri di come applicare la benda, scegliete un manicotto elastico o in neoprene che potete infilare facilmente sul polso.
• Elevazione: Tenete il polso all'altezza del torace o superiore per aiutare a ridurre e prevenire il gonfiore.

Trattamento Professionale

Provate a trattare a casa solo le distorsioni lievi. Se la distorsione è grave, consultate un medico, poiché potreste avere un infortunio più serio come una frattura ossea. Il vostro livello di dolore è un ottimo indicatore per capire quanto sia seria la distorsione. Se il dolore è lieve, potete trattarla a casa. Tuttavia, se il dolore è severo o anche solo moderato, andate dal medico.

Il medico probabilmente farà una radiografia al polso per assicurarsi che non sia rotto. Potrebbe anche applicare un tutore. Il medico può indirizzarvi a un chirurgo della mano per un intervento se avete un legamento lacerato.

Chirurgia

Un chirurgo può suturare il legamento se si lacera durante una distorsione del polso. Sebbene la chirurgia aperta tradizionale sia ancora usata, oggi l'artroscopia — eseguita con incisioni più piccole e una microcamera per la visione del chirurgo — sta diventando più comune.

Distorsioni Ricorrenti

Se vi distorcete spesso il polso, il medico può suggerire una chirurgia ricostruttiva. Questi interventi prevedono l'innesto di tessuto dai tendini (tessuto che connette muscolo a osso) nel legamento infortunato.

Dopo questo tipo di intervento il polso sarà immobilizzato da un gesso, e quando il gesso sarà rimosso probabilmente necessiterete di fisioterapia.