Trattamento distorsioni caviglia e polso: scegliere il bendaggio giusto

Le distorsioni derivano da stiramento eccessivo dei legamenti. Questi possono essere parzialmente o completamente strappati. Le distorsioni possono accompagnare fratture, ma una frattura non è necessaria perché i legamenti siano danneggiati. Tutte le distorsioni vanno trattate con cura per accelerare la guarigione.

Identificazione

Le distorsioni si identificano visivamente e con macchinari come radiografie e RMN. Il medico determina se c'è frattura e valuta entità e severità di gonfiore e lividi.

Effetti

I legamenti strappati non possono supportare bene l'articolazione. Le bende elastiche reinseriscono il supporto mancante. Permettono qualche movimento dell'articolazione per ridurre rigidità mentre i legamenti guariscono.

Tipi

Le bende elastiche si vendono in rotoli di varie larghezze e lunghezze. Chiusure in velcro hanno sostituito le vecchie clip a farfalla. Si comprano autoadesive, in colori vari e con materiali organici.

Avvertenza

Le bende elastiche servono a supportare, non a immobilizzare. Se la zona diventa intorpidita o scolorita, rimuovete la benda e cercate parere professionale.

Benefici

Le bende elastiche sono molto meno restrittive dei gessi per lesioni articolari. Immobilizzare completamente una distorsione può far "congelare" i legamenti. Questa grave complicanza è ridotta dall'uso di bende elastiche.

Scelta pratica: per distorsioni lievi-medie: benda elastica coesiva o tape. Per distorsioni gravi/instabilità: tutore rigido o semi-rigido (air-stirrup, walking boot) su prescrizione medica.