Migliori riempitivi per pacchi caldo/freddo: guida completa

Nella scelta del riempitivo per un pacco caldo/freddo ci sono diverse considerazioni. Fortunatamente, i criteri per i materiali a caldo valgono anche per il freddo: le sostanze che conducono bene il calore funzionano bene anche come pacchi freddo. Oltre alle caratteristiche termiche, contano: microondabilità, potenziali allergie o sensibilità e aroma.

Riempitivi a base organica: Riso, Semi di lino, Orzo, Grano saraceno

Ognuno è un seme, tutti adatti e spesso usati per pacchi caldo/freddo. Sono abbastanza fini e hanno peso sufficiente per adattarsi alle parti del corpo, purché non siano impacchettati troppo stretti. Si possono scaldare al microonde (metodo più veloce e comodo). Essendo essiccati, restano malleabili dopo il freezer; non diventano solidi come un sacchetto di piselli surgelati. Ognuno ha un odore distinto ma lieve quando scaldato. Lo svantaggio principale è il rischio allergie.

Riempitivi a base inorganica: Ceramiche, Perline, Sintetici

Se temete allergie a tutti gli organici, considerate ceramiche, perline di vetro o perline sintetiche viniliche. Ceramiche e perline di vetro sono più pesanti della maggior parte degli organici e possono diventare troppo calde. Le perline sintetiche (es. viniliche, usate nei peluche) difficilmente causano allergie, ma possono rilasciare minime quantità di sostanze che provocano reazioni simili ad allergie. Se avete allergie ma non sensibilità a irritanti, il vinile può essere meglio. Ceramiche e vetro scaldano di più e costano di più, ma sono ottimi riempitivi.

Erbe

Alcuni aggiungono erbe al mix. Che crediate o meno alle proprietà terapeutiche, troverete erbe dal profumo gradevole. Con i pacchi caldo, una componente aromaterapica può rendere il recupero da infiammazione e trauma più piacevole.

Oli essenziali

Una piccola quantità di olio essenziale (es. lavanda) può essere aggiunta al riempimento. È un altro modo per inserire aromaterapia nei cicli caldo/freddo. Per limitare l'aroma o estrarre l'olio direttamente dalla pianta, possono essere emulsionati in olio minerale.

Sicurezza: testate sempre la temperatura sul polso prima di applicare sulla zona lesa. Non surriscaldate oltre i tempi consigliati dal produttore del tessuto esterno.