Diabete di Tipo 2: Trattamenti, Controllo e Gestione

Il diabete di tipo 2 insorge quando l'organismo diventa resistente alla propria insulina. Con l'aumentare della resistenza insulinica, il corpo non processa correttamente il glucosio ematico, portando a livelli anormalmente alti. Non esiste cura, ma trattamenti efficaci permettono di mantenere la glicemia sotto controllo e vivere una vita quasi normale. Se non trattato, il tipo 2 causa malattie cardiache, neuropatia, insufficienza renale, amputazioni, cecità e altre gravi complicanze.

Controllo dietetico

Poiché il cibo si trasforma in glucosio ematico, una dieta corretta è trattamento efficace e fondamentale. I carboidrati diventano zucchero nel sangue: limitarne la quantità aiuta il controllo. Le fibre rallentano la digestione dei carboidrati e i picchi glicemici: ogni pasto/spuntino dovrebbe contenerne. I diabetici tipo 2 dovrebbero anche limitare i grassi: i grassi saturi causano complicanze cardiovascolari e ipertensione, e si ritiene aumentino la resistenza insulinica. In sintesi: dieta a basso contenuto di carboidrati, alta in proteine e fibre, bassa in grassi.

Esercizio regolare

L'esercizio è trattamento importante per due motivi. Primo: riduce il grasso corporeo, che si ritiene aumenti la resistenza insulinica. Secondo: migliora la circolazione e abbassa la pressione, stabilizzando la glicemia. Esercizio regolare riduce i picchi glicemici pericolosi e può eliminare la necessità di farmaci.

Farmaci orali

Farmaci prescritti (es. Metformina/Glucophage, Exenatide/Byetta) assunti 1-2 volte al giorno regolano efficacemente la glicemia. Non curano il diabete ma aiutano a gestirlo. Possono avere effetti collaterali: consultate il medico per scegliere quello adatto.

Insulina

Alcuni diabetici tipo 2 non controllano la glicemia senza iniezioni di insulina. Un tempo si usava insulina bovina; oggi quella geneticamente ingegnerizzata è standard. Iniettando insulina ai pasti e per correggere l'iperglicemia, si trattano i sintomi. L'insulina non ha effetti collaterali noti ed è sicura per uso prolungato.

Integratori erboristici

Molti usano integratori (es. INSUL-OPT Complete) per regolare la glicemia e combattere complicanze (malattie cardiache, infiammazione, danno cellulare). Cannella e curcuma abbassano la glicemia. Altri ingredienti naturali efficaci: cromo, fieno greco, acido alfa-lipoico, colostro, antiossidanti catalitici.