Proteggersi da partner verbalmente abusivo che minaccia autolesionismo
- Priorità sicurezza: Se pericolo immediato, chiamare 112 o emergenza locale. Andare al PS o centro crisi.
- Stabilire confini: Definire comportamenti inaccettabili (urla, insulti, controllo). Applicare conseguenze (andarsene, interrompere contatto).
- Incoraggiare aiuto professionale: Pattern suggerisce possibile disturbo borderline personalità, depressione, trauma. Suggerire delicatamente terapia; offrire assistenza trovare risorse.
- Auto-cura: Sonno, nutrizione, esercizio. Confidarsi in amici/fidati familiari. Unirsi gruppi supporto.
- Considerare fine relazione: Se abuso persiste/escalation, andarsene può essere più sano. La vostra sicurezza conta di più.
Risorse: National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-SAFE (7233) o thehotline.org (chat). Non siete soli.