Trattamenti efficaci per depressione e ADHD: approcci combinati

Poiché depressione e ADHD spesso si verificano insieme, il trattamento per entrambi è frequentemente combinato. Il trattamento combinato include sia farmaci che terapia comportamentale e può essere più efficace di un singolo trattamento per depressione o ADHD da solo.

Opzioni di trattamento combinato

Farmaci stimolanti e non stimolanti

I farmaci stimolanti sono comunemente usati per l'ADHD e includono metilfenidato e anfetamine. Un farmaco non stimolante più recente, l'atomoxtina, ha mostrato grande promessa nel controllare i sintomi dell'ADHD. Possono essere usati in combinazione con terapie antidepressive.

Farmaci antidepressivi

Gli antidepressivi alleviano la disattenzione, l'impulsività e l'iperattività associate all'ADHD. Includono diverse classi: antidepressivi triciclici, SSRI (tipo Prozac) e IMAO (usati meno spesso per gli effetti collaterali). Possono essere usati da soli o in combinazione con farmaci per ADHD e/o terapia comportamentale.

Terapia comportamentale

È uno dei trattamenti più comuni per ADHD e depressione perché non ha effetti collaterali. I trattamenti combinati includono solito terapia comportamentale: rispetto di orari, strategie di organizzazione, tecniche di rilassamento, terapia cognitiva e terapia per l'autostima.

Trattamenti non farmacologici

L'esercizio è utile se combinato con farmaci o terapia comportamentale per depressione e ADHD; i benefici per la salute alleviano anche la gravità dei sintomi. Meditazione, tecniche di rilassamento e talk therapy sono altri trattamenti non farmacologici popolari.

Dieta

Cambiare dieta può aiutare nel trattamento combinato per ADHD e depressione. Evitare alcol, zucchero raffinato e caffeina, e aumentare l'assunzione di acidi grassi omega-3 e vitamine del gruppo B aiuta a gestire i sintomi.

Trattamenti erboristici

Alcune erbe, come iperico e Ginkgo Biloba, si ritiene aiutino ad alleviare sintomi di depressione e ADHD, soprattutto affaticamento (depressione) e concentrazione (ADHD). Le erbe possono interagire e causare reazioni gravi con altri farmaci: consulta sempre il medico prima di combinare trattamenti erboristici e prescritti.

Conclusione

I trattamenti combinati per depressione e ADHD sono spesso usati perché più efficaci di quelli singoli. La combinazione non significa che i farmaci siano necessari: può essere un mix di talk therapy, terapia comportamentale, meditazione o qualsiasi altra combinazione delle opzioni sopra.