Opzioni Efficaci per il Trattamento della Depressione e Strategie di Gestione

Parte della battaglia nel trattare la depressione è ammettere di aver bisogno di aiuto. Poiché la depressione può distorcere la visione della realtà, la persona a volte crede fermamente di essere condannata e di non poter essere aiutata. Sebbene la depressione non possa essere "guarita" nel senso stretto, può essere gestita. Secondo la National Alliance on Mental Illness (NAMI), migliaia di persone con depressione possono essere membri produttivi della società.

Farmaci

• La Mayo Clinic riconosce tre categorie di farmaci più spesso prescritti per la depressione: antidepressivi triciclici (TCA) come l'amitriptilina, inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) come la fluoxetina (Prozac) o inibitori delle monoaminossidasi (IMAO) come l'iproclozide. Questi farmaci sono specifici per la depressione e alcune altre malattie mentali. Possono richiedere fino a un mese prima di mostrare benefici positivi. Medici e psichiatri scelgono i farmaci basandosi sulla storia clinica individuale, sui farmaci attualmente assunti e sulla gravità dei sintomi. Se i sintomi peggiorano, il paziente viene sospeso dal farmaco e, dopo circa due settimane (una volta che il farmaco originale ha lasciato l'organismo), si inizia un altro farmaco.

Consulenza Psicologica

• I farmaci non possono fare tutto il lavoro per gestire i sintomi depressivi. Il paziente deve poter riconoscere che i pensieri di disperazione sono solo un sintomo, non un riflesso della realtà. Per aiutare a riconoscere i segnali della depressione e vedere una visione più accurata della realtà, la terapia è raccomandata. Può durare settimane, mesi o anni, a seconda dell'individuo. Sebbene la psicoanalisi freudiana e junghiana abbia aiutato alcuni depressi, la forma di terapia con maggior successo è la terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Questo tipo di terapia aiuta a riprogrammare i pensieri in affermazioni più utili e positive su se stessi e sulla realtà. Il terapeuta può anche consigliare arteterapia o la scrittura di un diario per rafforzare l'autostima e aiutare il paziente a riconoscere che le cose non sono sempre così negative come sembrano.

Emergenze Estreme

• Un'emergenza estrema è quando un paziente è suicida o ha tentato il suicidio. Il trattamento è il ricovero ospedaliero e, se il paziente non risponde a farmaci o terapia, l'uso della terapia elettroconvulsivante (ECT). Secondo MSNBC, gli shock vengono somministrati solo quando il paziente è incosciente e con protezioni sulla testa per prevenire lesioni. I trattamenti vengono eseguiti regolarmente — a volte una volta al mese o ogni pochi mesi — per prevenire episodi suicidari. Questo viene usato in combinazione con consulenza e farmaci.