Salute e malattia
La depressione maniacale è un disturbo mentale caratterizzato da drammatici cambiamenti d'umore ben oltre i normali alti e bassi quotidiani. A un estremo, la persona sperimenta estrema elevazione o irritabilità, poi può cadere in classici sintomi depressivi.
Nel loro libro "Prescription for Nutritional Healing", i Dott. James e Phyllis Balch fanno particolari suggerimenti dietetici per i maniaco-depressivi: evitare zucchero, latticini, alcol, bibite e caffeina. Raccomandano anche pesce bianco e tacchino almeno due volte a settimana.
I farmaci per la depressione maniacale tendono a causare aumento di peso. Questo stato insano sottolinea la necessità di un approccio dietetico mirato nella gestione della malattia.
Per ridurre gli episodi maniacali, "Prescription for Nutritional Healing" richiede alte dosi di complesso vitaminico B, aminoacidi come taurina e tirosina, oltre a zinco, calcio e vitamina C.
L'aminoacido triptofano ha effetto simile sul neurotrasmettitore serotonina come farmaci tipo Zoloft e Prozac. Disponibile solo su prescrizione negli USA, il triptofano fu popolare negli anni '80 per trattare depressione e insonnia.
La depressione maniacale non è una condanna a morte. Nella storia, dozzine di persone note hanno condotto vite produttive nonostante la malattia. Alcuni: Winston Churchill e Mark Twain.
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