Salute e malattia
L'aborto spontaneo è una perdita reale per entrambi i genitori, ma molte donne affrontano una depressione conseguente. È fondamentale elaborare il lutto e cercare trattamento per superare la depressione e tornare a una vita serena.
Il supporto di amici e familiari è la base. Circondatevi di chi vi conosce bene. Dovete poter esprimere le emozioni attuali, quelle vissute durante l'aborto e persino quelle della gravidanza. Se il supporto familiare manca, cercate gruppi di sostegno locali o online di donne che hanno vissuto la stessa esperienza: condividere con chi ha superato il lutto è terapeutico.
Parlare con uno psicoterapeuta è cruciale. A differenza di amici e familiari, il professionista è esterno alla vostra situazione e vi aiuta a elaborare l'esperienza personalmente. È il ruolo specifico del counselor: guidarvi attraverso la depressione con competenza clinica.
Il medico può prescrivere farmaci per superare questo periodo difficile. La depressione post-aborto è spesso situazionale e transitoria. I farmaci aiutano nel momento del bisogno, non necessariamente a vita. Una volta elaborato il lutto, si può sospendere gradualmente sotto supervisione medica. I farmaci vanno sempre affiancati a psicoterapia.
Non siete sole. Il lutto perinatale è riconosciuto e trattabile. Cercate aiuto precocemente: la combinazione supporto sociale + terapia + eventuale farmacoterapia offre i migliori risultati.
Depressione