Pressione arteriosa e colesterolo: la connessione per la salute del cuore

Il legame fisiopatologico

Colesterolo = grassi dietetici + proteine → lipoproteine.
Pressione arteriosa = forza del flusso sanguigno sulle pareti vasali.

Tipi di lipoproteine

• LDL: si depositano su pareti arteriose → stenosi → cuore lavora di più → pressione sale.
• HDL: "spazzino" → porta via depositi grassi dalle pareti vasali.

Effetto a catena

Placca aterosclerotica → arterie rigide e strette → resistenza periferica ↑ → ipertensione. Ecco perché ipercolesterolemia e ipertensione spesso coesistono.

Rischi combinati

Ipertensione + aterosclerosi = rischio altissimo di infarto, ictus, trombosi.

Prevenzione integrata

• Esercizio aerobico regolare (≥150 min/set)
• Dieta mediterranea / DASH (basso colesterolo, basso sodio, ricca fibre, omega-3)
• Controllo peso
• Stop fumo
• Se valori elevati: statine (abbassano LDL e, modestamente, pressione) + eventuale terapia antiipertensiva personalizzata.