Decodificare i Risultati dell'Esame del Colesterolo: Guida Completa
L'esame del colesterolo totale misura diversi elementi nel sangue considerati colesterolo. A seconda che si misurino componenti buoni o cattivi, un numero alto può essere positivo o negativo. Capire i risultati aiuta a migliorare la salute e ridurre il rischio cardiaco.
Istruzioni
- Guardare il numero del colesterolo totale. Somma di tutti i tipi. < 200 mg/dL = sano. > 240 mg/dL = alto. 200-240 = borderline alto.
- Controllare l'LDL. "Colesterolo cattivo" per tendenza ad accumularsi nei vasi, causando blocchi e ispessimento. Se storia familiare/personale di cardiopatia o fattori di rischio: target ≤ 70 mg/dL. Altrimenti: ≤ 129 mg/dL = sano. > 130 = borderline alto. > 160 = alto. > 190 = pericolosamente alto.
- Cercare l'HDL. Quanto colesterolo "buono". L'HDL ripulisce i vasi raccogliendo colesterolo e trasportandolo fuori, quindi alto è buono anche se alza il totale. Idealmente > 50 mg/dL; > 60 = ottimale. < 50 (donne) o < 40 (uomini) = scarso.
- Trovare i trigliceridi. Grasso sanguigno prodotto quando si assumono più calorie di quelle usate. > 150 mg/dL = rischio aumentato per obesità, diabete.
- Parlare col medico dei risultati. Cambiamenti nello stile di vita (dieta sana, esercizio regolare) migliorano numeri problematici. In alcuni casi, il medico prescrive farmaci.