Salute e malattia
Dormi profondamente quando, improvvisamente, un crampo atroce alla gamba ti strappa dal sonno. I crampi alle gambe possono essere causati da numerose malattie o condizioni (Mayo Clinic). Inoltre, se l'organismo è carente di certi minerali (elettroliti), questo causa crampi. Minerali necessari: calcio, sodio, magnesio, potassio. I maratoneti talvolta hanno crampi a fine corsa perché sudore ha depletato questi minerali.
Più avanti nella gravidanza e più cresci, più probabili crampi notturni (BabyCenter). Nessuna risposta definitiva, ma probabilmente per peso extra e muscoli gambe stanchi. Crampi aggravati da pressione utero in espansione su vasi sanguigni (trasportano sangue gambe→cuore e nervi tronco→gambe). Alcuni medici non credono che carenza calcio c'entri, altri dissentono. Assicura apporto calcio adeguato per te e feto, nel caso carenza giochi ruolo.
Piede piatto: arco plantare assente/inadeguato → dolore/infiammazione legamenti pianta (fascite plantare). Altri esiti: alluce valgo, artrosi caviglia/piede, tendinite Achille, periostite tibiale, crampi gambe. Pazienti in dialisi renale lamentano frequentemente crampi notturni.
Diuretici (pillole acqua) eliminano sodio/acqua, reni mettono più sodio in urine → sodio prende acqua da sangue → diminuisce fluido vasi → riduce pressione arteriosa. Ma diuretici depletano potassio → crampi. Secondo Diabetes Information Library: diabetici in terapia insulinica possono avere basso potassio → crampi. Deficit sodio e magnesio nel diabete → crampi.
Alcuni bambini colpiti da crampi notturni (Diabetes Information Library). Causati da dolori crescita, in bambini con o senza diabete.
Malattia arterie gambe/bacino. Se ferite piede/dita guariscono molto lentamente o per nulla, o crampi/dolore gambe + marcata diminuzione temperatura piede/gamba controlaterale o resto corpo → possibile PAD (American Heart Association).
Parkinson spesso causa crampi gambe (Mayo Clinic). Malattia graduale: esordio con tremore lieve una mano. Parkinson: cervello carente dopamina. Non si sa perché, ma cellule produttrici dopamina si danneggiano/muiono.
Secondo Mayo Clinic: ipotiroidismo (tiroide ipoattiva) causa crampi notturni. Morbo di Addison (Medterms.com): malfunzione surrene da emorragia, tubercolosi surrene, distruzione cellule ipofisi, trauma surrene. Soggetti afflitti possono avere crampi gambe ed altri effetti collaterali.
Ossa, articolazioni e muscoli