Salute e malattia
La rottura del bicipite si verifica quando la testa lunga o breve del bicipite si strappa vicino alla spalla. Questo tipo di lesione si verifica solitamente per uso eccessivo o in seguito a una caduta. Le persone anziane sono più suscettibili a questo tipo di lesione.
Chi nota una deformità visibile del bicipite dopo la rottura solitamente necessita di intervento chirurgico. Questa lesione è chiamata rottura completa, dove il bicipite si stacca dall'osso della spalla. Chi presenta un aspetto a "muscolo di Braccio di Ferro" (Popeye) dovrebbe interrompere ogni attività fisica, riposare il braccio e consultare un medico.
Si può anche subire una rottura parziale che guarisce da sola. Farmaci antinfiammatori come ibuprofene o naprossene aiutano a ridurre gonfiore, infiammazione e dolore. Il trattamento per una rottura completa sarà simile a quello della rottura parziale dopo l'intervento chirurgico.
Il ghiaccio può anche aiutare a ridurre gonfiore e dolore. È più efficace se applicato per 20 minuti più volte al giorno.
Quando infiammazione e dolore sono diminuiti, certi esercizi di stretching e riabilitazione possono aumentare flessibilità e forza nel bicipite. Esercizi di rinforzo della spalla verranno gradualmente aggiunti alla routine, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons.
Evitare l'allenamento di resistenza per il bicipite per circa 4-6 settimane dopo l'intervento. Tuttavia, normalmente occorrono 3-4 mesi prima di poter iniziare esercizi più intensi per il bicipite, secondo Orthopod.com.
Ossa, articolazioni e muscoli