Fascite Plantare: Sintomi, Cause e Sollievo

La fascia plantare è una banda tessutale che attraversa l'arco del piede collegando tallone e pianta. Può infiammarsi per sovraccarico o trauma acuto. Alcuni sintomi sono caratteristici.

Dolore Più Comune

• Parte anteriore del centro del tallone. Pressione → dolore acuto.

Dolore Meno Comune

• Arco o avampiede (metatarsalia).

Dolore Severo

• Massimo ai primi passi al mattino. Si attenua durante il giorno.
• Peggiora con flessione dorsale dita (punta in su) o in punta di piedi.

Chi Colpisce?

• Sovrappeso, anziani, molto attivi, chi sta molto in piedi.

Prevenzione/Soluzione

• Antinfiammatori + ghiaccio su zona dolente.
• Altre opzioni: corticosteroidi, tutori notturni (night splints), esercizi.