Salute e malattia
Secondo il Centro Ricerche sugli Incidenti della Monash University, in un periodo di tre anni, gli infortuni più comuni negli sport su ghiaccio erano causati dal pattinaggio. La maggior parte degli infortuni derivava da cadute, con la parte inferiore del corpo più frequentemente colpita. Per recuperare o evitare futuri infortuni, i partecipanti agli sport su ghiaccio potrebbero necessitare di fisioterapia.
La Commission on Accreditation of Physical Therapy Education richiede un programma post-laurea. I master richiedono 2-2,5 anni, i dottorati 3 anni. Il corso include biologia, anatomia, fisiologia e biomeccanica. Tutti gli stati regolamentano la pratica e richiedono il superamento dell'Esame Nazionale di Fisioterapia.
La maggior parte degli infortuni in questo gioco ad alta velocità è dovuta ai colpi. Infortuni comuni: ginocchio e spalla separata. Un trattamento corretto immediato riduce i tempi di recupero. La fisioterapia inizia controllando dolore e gonfiore con ghiaccio e stimolazione elettrica. Una volta ridotti, si lavora su esercizi di range di movimento, stretching attivo e rafforzamento muscolare spalla e ginocchio. Secondo l'Handbook of Stretching, i migliori stretch per hockeisti includono stretch laterale raggiungendo e stretch tallone-ginocchio in ginocchio.
Infortuni comuni: spalla, ginocchio e mal di schiena, dovuti al costante movimento di spazzolamento che richiede uso ripetitivo degli arti superiori e flessione sostenuta di ginocchio e schiena. Altri infortuni avvengono nel lancio della pietra. Per farlo senza infortuni servono mobilità e flessibilità in anche, spalle e parte superiore della schiena. In fisioterapia si insegnano stretch specifici per aumentare la flessibilità in queste parti. Buoni stretch: rotator cuff stretch o shoulder reach stretch per aumentare il range di movimento della spalla.
I pattini, spesso chiamati stivali, causano molti infortuni nel pattinaggio artistico. Secondo U.S. Figure Skating, gli stivali causano infortuni da sovraccarico come tendiniti, fratture da stress e infortuni a catena cinetica come dolore a ginocchio, anca e tibie. Per alleviare o prevenire, i pattinatori beneficiano di un fisioterapista, specificamente attraverso stretching e rafforzamento. Un fisioterapista guida ad aumentare il range di movimento e allentare l'articolazione per promuovere stretching migliore. Un altro infortunio comune è il dolore cronico al ginocchio. Secondo la Wisconsin Medical Society, i pattinatori con questo infortunio beneficiano di fisioterapia per ridurre gonfiore, dolore e stretching del ginocchio. Un buon stretch che un fisioterapista può mostrare per stirare anche, tendini del ginocchio, polpacci e aumentare la flessione del ginocchio è il calf complex.
Secondo una pubblicazione sull'American Journal of Sports Medicine, gli infortuni più comuni nello short track speed skating colpiscono ginocchio, caviglia, colonna, gamba e inguine. Uno dei più comuni è dovuto all'eccessiva rotazione interna di piede e caviglia nel girare ripetutamente la pista. Questo sovraccarico può portare a degenerazione del muscolo tibiale posteriore. Il tibiale posteriore si attacca a tibia e perone e aiuta a stabilizzare i muscoli della gamba inferiore. I fisioterapisti assistono gli atleti insegnando migliori tecniche di stretching e aiutando a rafforzare l'area danneggiata senza causare ulteriori danni.
Traumi sportivi