Salute e malattia
Che tu abbia reflusso cronico o sporadico, cerchi probabilmente modi per controllarne i sintomi. Colpisce adulti e bambini. Alcuni casi non diagnosticati o lievi, ma può causare pirosi estrema, tosse incontrollabile e rigurgito. Inoltre, questa condizione apparentemente innocua aumenta il rischio di cancro esofageo, alla gola o orale.
Esiste un'apertura tra stomaco ed esofago. Lo sfintere esofageo inferiore (LES), alla base dell'esofago, è un muscolo che si apre e chiude involontariamente per far passare cibo e liquidi nello stomaco. Nel reflusso, il LES non si chiude bene. Di conseguenza, l'acido gastrico risale nell'esofago.
Utili nel trattamento. Antiacidi da banco riducono l'acido gastrico: indicati per casi lievi. Reflusso cronico richiede farmaci su prescrizione che limitano la produzione acida e controllano i sintomi. Possono anche invertire il danno esofageo.
Dimagrire migliora i sintomi. Anche se non obeso, il peso addominale aumenta la pressione. In alcuni casi, lo stomaco spinge verso l'alto. Questa pressione extra fa risalire l'acido nell'esofago, causando tosse, pirosi, mal di gola, rigurgito.
Alcuni cibi scatenano il reflusso. Eliminarli migliora drasticamente i sintomi e guarisce l'esofago. Cibi problematici: cioccolato, derivati del pomodoro, caffè, bevande caffeina, cibi grassi, alcol, menta.
Dopo i pasti, tenere la testa alta previene il reflusso. Restare in posizione eretta dopo i pasti, attendere 2-3 ore prima di coricarsi. Sollevare la testata del letto (almeno 15 cm) mantiene cibo e liquidi nello stomaco durante il sonno. Usa blocchi di legno o cemento.
Salute dell'apparato digerente