Salute e malattia
Il reflusso acido è una condizione che avviene quando l'acido dallo stomaco viene spinto nell'esofago, causando una sensazione di bruciore nella zona del torace e nausea. Se non trattato, ulcere possono eventualmente formarsi nell'esofago. Anche se ci sono medicine farmaceutiche che possono essere prescritte o acquistate da banco, molti individui hanno optato per rimedi più naturali. Fortunatamente, diverse erbe possono assistere nella prevenzione e nel sollievo del reflusso acido promuovendo una digestione sana.
Lo zenzero ha diversi usi benefici e può trattare una pletora di problemi digestivi. Poiché lo zenzero attiva funzioni nel sistema digerente, aiuta ad assorbire gli acidi nello stomaco e calmare il tuo sistema. Lo zenzero può essere assunto sia in forma di capsula che come tè alle erbe. Se preferisci la forma in capsula, prendi una pillola di zenzero da 500 mg al giorno, preferibilmente prima di mangiare un pasto abbondante. Se preferisci il tè, grattugia un cucchiaino di radice di zenzero in una tazza di acqua bollente. Mescola il composto e lascialo raffreddare per qualche minuto. Sorseggia lentamente per i migliori risultati.
Per secoli l'olmo viscido è stato usato come rimedio erboristico naturale per una varietà di disturbi tra cui raffreddori, tosse, problemi di indigestione, ustioni e ferite. Originario del Nord America, l'olmo viscido è un albero che contiene mucillagine, una sostanza simile a gel che può essere usata per ridurre e alleviare i sintomi comuni nel reflusso acido. Funziona rivestendo l'esofago e riducendo la dolorosa infiammazione. Combina due cucchiai di corteccia di olmo viscido con due tazze di acqua bollente. Lascia bollire il composto per cinque minuti. Dopo il raffreddamento, bevi una tazza al giorno. Alternativamente, puoi assumere 800-1000 milligrammi di olmo viscido in forma di capsula tre volte al giorno.
La liquirizia, nota anche come liquirizia deglicirrizinata o DGL, può essere benefica perché riveste l'esofago e lo protegge dal doloroso acido gastrico che risale nell'esofago in associazione con il reflusso acido. La liquirizia può essere assunta in diversi modi, inclusi compresse DGL, estratto fluido, o in forma di radice in polvere. Per la forma in capsula, prendi 1000 milligrammi tre volte al giorno. Se preferisci la radice di liquirizia in polvere, consuma da uno a quattro grammi al giorno mescolati in una tazza d'acqua. Per l'estratto fluido, consuma fino a quattro millilitri al giorno.
Salute dell'apparato digerente