Salute e malattia
La diarrea è un fastidio di cui nessuno ha bisogno. Fortunatamente, numerosi rimedi olistici trattano la condizione senza spese mediche o farmaci potenzialmente dannosi.
È importante bere molti liquidi durante un episodio di diarrea per evitare disidratazione. Succhi di verdura e frutta (eccetto succo di prugne) sono ottimi per ripristinare i minerali persi. Alimenti come riso bianco, pane tostato, mela cotta e banane hanno fibre solubili che danno consistenza alle feci. Lo yogurt è raccomandato per ripristinare i batteri sani nel tratto digerente.
Le foglie di curry sono molto benefiche per la digestione. Il succo di foglie di curry mescolato con latticello allevia la diarrea, come anche foglie tenere di curry e miele.
L'uva spina indiana (gooseberry) è da tempo riconosciuta come trattamento per la diarrea. Uva spina, succo di limone e zucchero mescolati in una bevanda riducono la frequenza delle evacuazioni.
Mescolare una manciata di ravanelli tritati, una tazza di latte freddo e mezzo cucchiaino di amido di mais. Bere lentamente il miscuglio. La diarrea dovrebbe fermarsi entro un'ora. Bere un altro bicchiere tra 4 ore, se necessario.
Uno dei trattamenti più semplici: aggiungere 4 cucchiai di miele a 240 ml d'acqua. Aiuta a lenire lo stomaco e addensare le feci.
Tostare mezzo cucchiaino ciascuno di semi di cumino e fieno greco. Pestare i semi in polvere e mescolarli in yogurt. Mangiare la combinazione 3 volte al giorno finché la diarrea non cessa.
Salute dell'apparato digerente