Sollievo Efficace per Reflusso Acido e Pirosi | Comprendere la MRGE

Il reflusso acido è il nome comune della malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE). Può manifestarsi come sintomi cronici o danno mucoso da reflusso anomalo dell'esofago. Solitamente innescato da cambiamenti nella barriera tra esofago e stomaco (temporanei o permanenti). Causa lesioni esofagee ed è molto doloroso. Altri sintomi: pirosi, rigurgito, difficoltà a deglutire.

Bere

• Diversi rimedi immediati liquidi per il reflusso. In generale, attenuano il dolore e possibilmente prevengono il reflusso.

• Acqua: il rimedio più semplice. Un bicchiere diluisce l'acido gastrico (minor bruciore se reflusso) e lava giù ciò che risale nell'esofago.

• Latte: operatori sanitari raccomandano un bicchiere per il dolore da reflusso e pirosi associata. Intero o scremato: entrambi neutralizzano il contenuto gastrico.

• Tè camomilla o finocchio: leniscono dolore da reflusso e rigurgito. Non bere troppo caldo/freddo; a temperatura ambiente, sorseggiare lentamente.

• Aceto di mele: pochi cucchiai aiutano a prevenire la ricorrenza. In acuto, non diluito combatte l'attacco; diluito come prevenzione.

Mangiare

• Masticare bene ogni cibo contro il reflusso. La saliva prodotta masticando diluisce il contenuto gastrico e allevia il dolore. Gomma da masticare dopo i pasti riduce gli effetti perché produce saliva.

• Mandorle: dopo i pasti e quando si sente il reflusso, lodate come nuovo rimedio miracoloso. Attenuano il dolore e prevengono ulteriori episodi.

• Mela: mangiarne una negli stessi momenti allevia gli effetti.

• Zenzero candito: masticare quando parte il reflusso. Se il gusto non piace, metterlo nel tè prima di bere per avere i benefici senza il forte sapore.