Salute e malattia

Tè e reflusso acido: cosa c'è da sapere

La malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE), nota anche come reflusso, è una condizione in cui gli acidi gastrici risalgono nell'esofago. Solitamente dovuta a un indebolimento dei muscoli dell'esofago inferiore. Sintomi: bruciore di stomaco e fastidio al petto, mitigabili o aggravabili dalle scelte alimentari.

Bevande

Bevande contenenti caffeina (caffè, tè nero, tè alla menta, bibite) sono note per aggravare i sintomi del reflusso. Per i pazienti con MRGE, tutti i tè neri (colazione, Earl Grey) andrebbero evitati.

Tisane

Tisane non alla menta, erbe e tè rossi come camomilla e rooibos sono raccomandati per chi soffre di reflusso. Inoltre, il tè decaffeinato è spesso ben tollerato. Gli agrumi tendono ad aggravare i sintomi della MRGE, quindi i tè alla verbena vanno usati con cautela. Provate a iniziare con piccole quantità per vedere come reagisce il vostro corpo.

Integratori di estratti

Al 2010, non ci sono prove conclusive che l'estratto di tè verde sia benefico per i disturbi intestinali, ma nella cultura popolare si crede che lo sia. Sfortunatamente, per i pazienti con reflusso, l'estratto di tè verde può aggravare il problema e non dovrebbe essere usato.