Modi efficaci per prevenire e trattare i piedi sudati (iperidrosi plantare)
I piedi sudati, o iperidrosi plantare, sono una condizione imbarazzante che causa sudorazione anormalmente elevata su piante e zona interdigitali. Le piante hanno ghiandole sudoripare iperattive, che possono causare cattivo odore. Questa condizione può portare a infezioni fungine o batteriche più gravi per l'umidità prolungata. Ridurre odore e sudore richiede pochi semplici passi.
Occorrente
- Sapone antibatterico
- Calze robuste, non sintetiche
Istruzioni
- Indossare calze traspiranti. Alcune calze sono in materiali sintetici che non permettono circolazione d'aria. Sandali aperti nei mesi caldi/umidi sono meglio di scarpe chiuse. L'aria permette ai piedi di asciugarsi ed elimina l'umidità prolungata.
- Lavare i piedi con sapone antibatterico. I batteri sono ovunque; l'umidità prolungata favorisce infezioni fungine/batteriche. Durante la doccia, strofinare i piedi con sapone antibatterico per mantenerli sani.
- Cambiare spesso le calze. Le calze accumulano sudore e non asciugano bene dentro le scarpe. Cambiarle previene l'accumulo di umidità ed elimina odori.
- Alternare le scarpe. Scarpe come sneakers calzano strette e lasciano poca aria. Alternarle spesso per evitare esposizione prolungata all'umidità.