Salute e malattia
Le emorroidi sono le vene varicose del retto o dell'ano che sono diventati infiammato . Emorroidi nel retto sono indicati come emorroidi interne , mentre le emorroidi che si sviluppano sotto la cute intorno all'ano sono chiamati emorroidi esterne . Le emorroidi possono essere causati da seduto su una superficie dura per un periodo prolungato di tempo , sforzo durante la defecazione , diarrea e costipazione a lungo termine . Emorroidi causa prurito, dolore e occasionalmente sanguinamento . Fortunatamente , le emorroidi sono di solito autolimitanti e possono essere curati a casa . Cose che ti serviranno
aggiungere più fibra alla vostra dieta . Aumentare l'apporto di fibre da 5 g al giorno fino a 30 g al giorno . Fibra può aiutare a ridurre l'infiammazione e sanguinamento associato a emorroidi . Si ammorbidisce anche sgabello , riducendo ulteriormente l'irritazione delle emorroidi .
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Bere almeno 64 once di acqua al giorno . Una corretta idratazione lavora con la fibra di mantenere feci molli.
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Prendete una sede bagno tre volte al giorno e dopo ogni movimento intestinale . Riempire una vasca di plastica con acqua calda e sedersi in esso per 15 a 20 minuti . Tamponando delicatamente l'ano con un asciugamano morbido quando si è finito . È possibile acquistare una vasca di plastica per questo scopo nella maggior parte delle farmacie . Semicupi contribuire ad alleviare il prurito e spasmi anali .
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Applicare una crema corticosteroide over- the-counter al vostro ano . Mettete una monetina piccola quantità di crema sul dito e diffondere con cautela la crema sul vostro ano . Non strofinare esso . Corticosteroidi creme lenire il dolore e il prurito causato da emorroidi .
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Andare al bagno , non appena si sente il bisogno di avere un movimento intestinale . Questo impedisce l'accumulo di pressione all'interno del retto , che può peggiorare le emorroidi . Non sforzare o cercare di forzare il movimento di viscere fuori.
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