Alleviare la Pressione Seno Naturalmente: Guida Semplice all'Irrigazione Nasale

La pressione ai seni può essere dolorosa e scomoda. I farmaci da banco potrebbero non fare il trucco o fornire sollievo rapido. Tuttavia, l'irrigazione nasale dei seni è un'ottima opzione per alleviare la pressione, e probabilmente hai già gli ingredienti necessari in cucina.

Cose che Servono

• Teiera o siringa a bulbo
• 1/2 cucchiaino di sale non iodato
• 8 once (circa 240 ml) di acqua filtrata o distillata a temperatura ambiente
• 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio

Istruzioni

1. Usando un contenitore pulito, mescola gli ingredienti sopra finché non si sciolgono. Stai sopra il lavandino del bagno o della cucina. Riempi sia la teiera che la siringa a bulbo con la soluzione.

2. Quando usi una siringa a bulbo, posizionati sopra il lavandino e metti la punta della siringa su una narice e spruzza la su nel cavità nasali. La soluzione salirà e attraverserà le cavità dei seni e uscirà dall'altra narice. Il muco può uscire anche. Lascialo scolare nel lavandino. Ripeti per l'altra narice.

3. Quando usi una teiera, inclina la testa di lato, sopra il lavandino e versa la soluzione in una narice così che la soluzione vada su nei seni ed esca dall'altra narice e scoli nel lavandino. Ripeti per l'altra narice.