Salute e malattia
Per le persone con demenza e malattia di Alzheimer, il "tramonto" si verifica quando un individuo confonde il periodo tra la fine del giorno e l'inizio della notte. Anche se il tramonto non è una malattia, i sintomi possono includere disorientamento, affaticamento e deterioramento della memoria man mano che la giornata procede. Mentre è difficile prevenire la malattia di Alzheimer e la demenza, potete prevenire i sintomi del tramonto prendendo le necessarie precauzioni.
Fase 1: Rimuovete bevande caffeinate, come caffè, tè e bibite gassate caffeina dalla casa o struttura di cura. Alcune barrette di cioccolato possono anche contenere tracce di caffeina. Bevande e cibi caffeina possono causare irrequietezza e incapacità di dormire di notte per individui che soffrono di sindrome del tramonto.
Fase 2: Fate esercizio regolarmente. Secondo il numero di febbraio 2007 di "Neurology", uno studio su anziani di 65 anni e oltre che fanno esercizio 15 minuti al giorno erano meno propensi a sviluppare Alzheimer e sintomi di demenza e sindrome del tramonto. Per individui più anziani, l'esercizio può essere sotto forma di faccende domestiche come giardinaggio, lavoro in giardino, camminare o salire scale.
Fase 3: Pensate positivamente. Poiché la sindrome è perlopiù neurologica, il pensiero positivo può giocare un grande ruolo nel ridurre le possibilità di tramonto. La depressione può accelerare l'invecchiamento nel cervello e causare ripercussioni negative come danno neurologico cerebrale. Pensieri positivi e senza stress sono esercizi per il cervello e possono rendere il cervello sano e prevenire l'ipertensione, che porta al tramonto.
Morbo di Alzheimer