Salute e malattia
Un malinteso comune è che gli utenti di prodotti di tabacco senza fumo abbiano un rischio minore di cancro rispetto ai fumatori. Per questo motivo, molti fumatori scambiano le sigarette con il tabacco da masticare come alternativa "più sana". Ma gli studi dell'American Cancer Society mostrano che circa il 90% dei pazienti con cancro orale sono utenti di tabacco, e il rischio di cancro orale è 50 volte maggiore per gli utenti di tabacco senza fumo rispetto alle persone che non usano prodotti di tabacco. Gli utenti di tabacco senza fumo hanno anche più probabilità di subire ictus e infarti. Se stai cercando di smettere, ci sono modi per combattere una dipendenza dal tabacco da masticare.
Simile a una benda, il cerotto alla nicotina fornisce una dose costante di nicotina, la sostanza chimica che crea dipendenza nel tabacco, attraverso la pelle. I cerotti vengono in livelli graduati che diminuiscono lentamente la quantità di nicotina rilasciata nel corpo, solitamente in un periodo totale di otto settimane. Ogni cerotto viene indossato per un periodo di 24 ore.
Gli effetti collaterali più comuni dei cerotti sono eruzione cutanea sul sito del cerotto, nausea e problemi di sonno. Se sei preoccupato per le eruzioni cutanee, metti semplicemente il cerotto in un'area diversa ogni giorno. Puoi anche usare creme o unguenti antistaminici. Rimuovi il cerotto un paio d'ore prima di andare a letto per aiutare con i problemi di sonno.
I cerotti alla nicotina sono sicuri per la maggior parte delle persone. Consulta il tuo medico prima di iniziare la terapia sostitutiva della nicotina. Individui con diabete, problemi al fegato o ai reni, o malattie cardiache potrebbero dover trovare un'altra via. Donne in gravidanza o che allattano dovrebbero anche discutere i cerotti con i loro medici prima di usarli.
La gomma alla nicotina può aiutare a combattere la dipendenza dal tabacco rilasciando gradualmente nicotina attraverso la bocca. È sicura per la maggior parte delle persone, ma chi soffre di certe condizioni mediche, come diabete, malattie cardiache o epatiche, o ulcere, dovrebbe consultare un medico prima di iniziare qualsiasi tipo di terapia sostitutiva della nicotina.
La gomma alla nicotina può essere molto efficace se usata correttamente. La tecnica migliore per il più alto livello di supporto è masticare la gomma lentamente finché il sapore non diventa forte. Quando lo fa, smetti di masticare e sposta la gomma di lato in bocca, tra denti e guancia. Quando il sapore inizia ad andare via, ricomincia a masticare. Questo rilascerà un'altra piccola quantità di nicotina in bocca. Ripeti questo schema per circa 30 minuti o finché la gomma non ha più sapore. Non mangiare o bere nulla entro 15 minuti dall'uso, poiché riduce l'efficacia della gomma. La gomma alla nicotina può essere utile agli utenti di tabacco senza fumo che vogliono smettere. Ha pochi effetti collaterali ed è venduta da banco.
La nicotina può avere un effetto antidepressivo su alcune persone, rendendo più difficile per loro smettere di masticare. Poiché la depressione è anche un sintomo dell'astinenza da nicotina, l'uso di antidepressivi può effettivamente aiutare gli utenti di tabacco a smettere. C'è anche un farmaco chiamato mecamylamina, che blocca gli effetti della nicotina sul corpo. Avrai bisogno di una prescrizione dal tuo medico per questi farmaci.
Lo spray nasale alla nicotina può aiutare l'utente di tabacco a smettere rilasciando gradualmente nicotina nel flusso sanguigno. Segui le istruzioni sulla confezione e ricorda che lo spray nasale non dovrebbe essere usato più di una volta in ogni narice in un'ora. Diminuisci gradualmente l'uso dello spray in modo che dalla seconda settimana, solo la metà dello spray sia usato rispetto ai primi giorni. Ci sono alcuni effetti collaterali generalmente lievi, tra cui starnuti, occhi lacrimanti, piccole piaghe in bocca, indigestione ed epistassi. Gli spray nasali alla nicotina sono venduti da banco.
Fumo e tabacco