Timeline Disintossicazione Nicotina: Quanto Tempo per Eliminarla dal Corpo?

Fumare è ovviamente una dipendenza che richiede misure serie per essere superata. Anche dopo aver spento l'ultima sigaretta, la battaglia con la nicotina continua. La droga rimane e continua a fare danni al corpo giorni dopo. Secondo l'American Cancer Society, sarai influenzato dalla nicotina e dalle sostanze chimiche nelle sigarette per anni in futuro mentre il tuo corpo tenta di riparare il danno.

Cosa Succede Immediatamente

• Una volta spenta l'ultima sigaretta, la nicotina e le altre sostanze chimiche nelle sigarette stanno ancora agendo nel tuo sistema, tuttavia inizieranno a diminuire. Secondo la Nova Southeastern University, gli effetti dello smettere di fumare avvengono già 20 minuti dopo aver smesso. È quando polso e pressione sanguigna dovrebbero diminuire dai livelli aumentati sperimentati mentre si fuma. Le tossine come il monossido di carbonio lasciano il corpo 12 ore dopo aver smesso. La nicotina lascia il corpo tre o quattro giorni dopo.

Sintomi di Astinenza da Nicotina

• Mentre il corpo si libera della nicotina, sperimenterai sintomi di astinenza. Includono irritabilità, aumento di peso, insonnia, ansia, depressione, difficoltà di concentrazione, mal di testa, affaticamento e tosse, tra le altre cose. Questi sintomi inizieranno ad attenuarsi al terzo o quarto giorno dopo aver smesso di fumare. Questo è lo stesso momento in cui la nicotina lascia il sistema. Secondo l'American Cancer Society, tuttavia, gli impulsi e i sintomi di astinenza possono richiedere alcune settimane per dissiparsi completamente.

Aiuti per Smettere di Fumare

• Se stai smettendo usando un aiuto per fumare, potresti ancora avere la nicotina nel tuo sistema. Cerotti, gomme e persino i dispositivi di sostituzione del fumo hanno dosi di nicotina che diminuiscono man mano che progredisci nel programma. Nonostante la dose più bassa, ci vorranno ancora alcuni giorni perché la nicotina lasci il tuo sistema.

  Contatta il tuo medico per trovare prodotti su prescrizione che ti aiutino a smettere di fumare senza nicotina. Questi farmaci, bupropione e vareniclina, aiutano anche con i sintomi di astinenza da nicotina. Avrai bisogno di una prescrizione per questi farmaci. Persone con certe condizioni potrebbero non essere in grado di prendere questi farmaci, quindi consulta il tuo medico per maggiori informazioni.