Minerali Essenziali per Capelli Forti e Sani | [Your Brand]

Molti minerali promuovono la crescita naturale e sana dei capelli, e si trovano facilmente in una vasta gamma di alimenti. Gli integratori sono disponibili; tuttavia, parla col medico su tipi e dosaggi adatti a te. Un equilibrio essenziale dei minerali giusti contribuisce a capelli forti e sani.

Ferro

Essenziale per la crescita sana dei capelli e per mantenerli forti. Fonti: carni rosse, uova, pesce, verdure a foglia verde scuro (spinaci).

Zinco

Rinforza i follicoli, prevenendo caduta e diradamento. Si trova in alimenti ad alto contenuto proteico: carni rosse, salmone, fagioli.

Calcio

Aiuta i capelli a crescere forti e sani. Fonti: pesce, frutta secca, fagioli, latticini.

Magnesio

In sinergia con il calcio, promuove la crescita. Fonti: pesce, frutta secca, cereali integrali, verdure verdi.

Rame

Stimola la crescita e mantiene sani i follicoli. Fonti: molluschi, legumi, verdure verdi, frutta secca, soia.