Fig Newtons: Informazioni Nutrizionali e Calorie per Porzione

I Fig Newtons possono essere golosi, ma rischiano di sabotare la dieta. Molti punti nutrizionali da valutare prima di farne uno spuntino abituale.

Porzione

Definita da Nabisco: 31 g (2-3 biscotti).

Calorie

110 kcal per porzione. Maggioranza da carboidrati.

Grassi

Per uno snack low-fat: solo 2 g per porzione.

Zuccheri

Punto critico: 12 g zuccheri per porzione.

Vitamine e Minerali

Poveri: 2% VG calcio, 3% VG ferro per porzione.