Salute e malattia
Coltivato nei suoli vulcanici delle Hawaii, originario della Polinesia Francese, il noni (Morinda citrifolia) ha guadagnato popolarità negli USA per i presunti benefici. Arbusto sempreverde (fam. Rubiaceae, caffè), alto fino a 6 m. Frutto grande come una patata, giallo-bianco a maturazione; va colto quando completamente giallo. Tutte le parti sono commestibili e usate medicinalmente da secoli. L'efficacia è dibattuta e controversa in ambito medico.
Pungenti. Soprannome "frutto formaggio" per sapore amaro e odore forte. Anche il succo puro richiede abitudine. Aziende lo miscelano con "superfrutti" (açai, melograno) per migliorarne il gusto.
Ricco di componenti antibatterici: antrachinoni, scopoletina, terpeni. Prevengono e curano infezioni intestinali (es. E. coli).
Per le stesse proprietà antibatteriche/antifungine, il frutto si usa da secoli su infezioni cutanee: tagli, pelle rotta, infiammazioni, irritazioni. Si credeva favorisse la saldatura delle fratture.
Come ogni succo di frutta, nessun effetto collaterale noto specifico. Ma i diabetici devono monitorare l'apporto per lo zucchero naturale. Nessuna precauzione extra rispetto ad altri succhi.
Eccesso di succo di noni può causare stipsi. Facile da risolvere: non superare la dose consigliata in etichetta, specie all'inizio.
Contiene fibre insolubili che aiutano a rimuovere tossine e favoriscono il dimagrimento (aumentare le fibre aiuta). Introdurle gradualmente per evitare gonfiore e dolori addominali.
Nutrizione