Salute e malattia
Molte persone attente alla salute stanno capendo che l'olio di pesce è un integratore necessario nella dieta quotidiana. I ricercatori studiano i diversi benefici, tra cui salute cardiaca e aiuto per chi soffre di stress.
Sgombro, tonno, salmone, merluzzo, ostriche e altri pesci d'acqua salata e dolce producono olio di pesce. Questo contiene un benefico integratore dietetico: l'omega-3.
L'organismo produce ormoni dello stress: adrenalina e cortisolo. Lo stress alza pressione e frequenza cardiaca, consuma energia. Troppo stress può anche causare rottura dei grassi.
Secondo il National Center for Biotechnology Information, una dieta di 3 settimane con omega-3 da olio di pesce naturale mostra una riduzione significativa del cortisolo. L'epinefrina plasmatica e le concentrazioni plasmatiche di acidi grassi si riducono significativamente.
Chi soffre di depressione trova che l'olio di pesce omega-3 aiuta a recuperare equilibrio mentale e benessere. Perché l'output degli ormoni dello stress è drasticamente ridotto.
La ricerca mostra che l'olio di pesce etil-EPA è il tipo più naturale, efficace e sicuro per combattere lo stress.
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