Salute e malattia
I rischi per la salute della cattiva nutrizione possono essere severi. La cattiva nutrizione può portare a obesità e aumento del rischio di malattie cardiache e diabete. I rischi per la salute della cattiva nutrizione nei bambini possono portare a una vita di abitudini non sane.
La cattiva nutrizione può portare a problemi di obesità, che aumenta il tuo rischio di sviluppare altre malattie ed è prevalente in circa: 2/3 dei pazienti con diabete tipo 2; 2/3 dei pazienti con malattie cardiache; 15% dei tumori negli uomini; e 20% dei tumori nelle donne.
La cattiva nutrizione può portare a un aumento del rischio di malattie cardiache come ipertensione, pressione alta, infarto e ictus. Scegliere alimenti bassi in grassi saturi e trans è un buon modo per diminuire alcuni di questi rischi per la salute.
La cattiva nutrizione aumenta le tue probabilità di essere obeso, che alza drammaticamente il tuo rischio di sviluppare diabete tipo 2. Mantenere il peso sotto controllo, restare attivi e mangiare una dieta nutriente può diminuire le tue probabilità di sviluppare diabete tipo 2.
La ricerca sta mostrando che mangiare alimenti come frutta, verdura e cereali può aiutare a diminuire il rischio di sviluppare cancro della cavità orale, laringe, esofago, stomaco, colon, polmone, prostata e retto.
Attualmente circa il 16% dei bambini e adolescenti statunitensi di età 6-19 sono in sovrappeso. Dal 1980, la prevalenza di bambini in sovrappeso è raddoppiata per i bambini e triplicata per gli adolescenti. Il rischio per la salute di scelte nutrizionali cattive all'inizio può portare a una vita di cattiva salute.
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