Salute e malattia
La radice di maca, un vegetale dal Perù, può contenere molte preziose proprietà salutari. Questa radice peruviana è stata usata per secoli, ed è stata lodata come un potenziatore energetico naturale.
Si pensa che la maca sia stata completamente addomesticata dal 1200 al 100 a.C. Continuò a essere coltivata per le sue proprietà afrodisiache per secoli dopo dalla tribù Yuro attraverso gli altipiani andini. Gli Inca in seguito conquistarono questa tribù e la maca fu data ai loro soldati per aumentare energia e resistenza. L'intera radice fu usata come potenziatore sessuale, elisir di salute naturale e anche in una varietà di ricette tradizionali inca.
Studi in doppio cieco hanno mostrato i benefici della maca per aumentare la resistenza sessuale in uomini che soffrono di disfunzione erettile. Il Journal of Internal Medicine ha lodato la maca come erba terapeutica per la sua capacità di regolare gli ormoni e le sue qualità antidepressive. La dottoressa naturopata Tori Hudson dice che la maca può anche essere usata per aiutare a ridurre le vampate di calore nelle donne che attraversano la menopausa.
WebMD suggerisce che le donne in gravidanza o che allattano non prendano maca. La maca è ben tollerata dalla maggior parte delle persone, e nessuna informazione tossicologica nota è disponibile. Si suggerisce che fino a tre grammi al giorno dovrebbero essere l'assunzione limitata finché non vengono condotte ulteriori ricerche.
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