Salute e malattia
La pulizia al succo di limone, nota anche come "dieta della limonata", "digiuno della limonata", "dieta sciroppo d'acero", "master cleanse", dovrebbe lavare via le tossine, eliminare voglie di cibo spazzatura/caffeina e promuovere dimagrimento. Non ideale per principianti o chi ha condizioni mediche: richiede stretta aderenza a dieta liquida basata su bevanda al limone fatta in casa. Effetti collaterali: mal di testa, nausea, vertigini, vomito per eliminazione tossine e mancanza cibo solido.
Secondo New York Times, nutrizionista Stanley Burroughs inventò la pulizia al limone originale negli anni '40 per ulcere. Pubblicò "The Master Cleanser" negli anni '70.
Tisana lassativa erboristica mattina e sera, clistere acqua-marina appena svegli, poi bere a volontà limonata casa + acqua distillata per 10-14 giorni.
2 cucchiai succo limone bio fresco + 2 cucchiai sciroppo d'acero bio Grado B + ½ cucchiaino pepe rosso/Caienna + 300 ml acqua di sorgere. 12 bicchieri al giorno.
1 litro acqua di sorgere tiepida + 2 cucchiaini sale marino non raffinato disciolti. Bevi tutto velocemente. Prossime ore: evacuazioni ripetute, feci acquose. Stai vicino al bagno.
Fallo quando hai tempo per coccolarti o non gestisci molti progetti. Per gli effetti collaterali, buon momento: weekend lungo (3 giorni) per superare i primi giorni duri, o settimana di ferie per riposare.
Efficacia e sicurezza dibattute. New York Times riportò entrambi i lati quando il cleanse tornò popolare nel 2006.
Beyoncé usò il cleanse per perdere 9 kg per Deena Jones in Dreamgirls (2006, nomination Oscar). A "The Oprah Winfrey Show" si definì "irritabile" durante il detox.
Master Cleanse