Salute e malattia
Le persone seguono la pratica del digiuno da secoli per migliorare salute e benessere generale. Tradizionalmente, il digiuno avveniva in primavera, dopo un inverno di cattiva alimentazione. Nei tempi moderni, si digiuna in qualsiasi momento. Finché il processo è monitorato da un medico e praticato con moderazione, il digiuno è generalmente considerato sicuro ed efficace. Integrare un digiuno con succo di limone si pensa aiuti a pulire il corpo dalle tossine più velocemente.
Il digiuno dà essenzialmente una pausa al sistema digerente. Avvicinati rinunciando a carne, alcol, caffeina e cibi grassi qualche giorno prima di iniziare un digiuno purificante al limone. Lo stesso vale per finirlo: esci dal digiuno aggiungendo lentamente cibi nella dieta. La maggior parte degli esperti concorda che un digiuno dovrebbe essere considerato come l'inizio di un cambiamento nello stile di vita per migliori risultati. Quindi semplicemente non mangiare per tre giorni, e poi riprendere cattive abitudini, può fare più male che bene al metabolismo.
Tecnicamente, un digiuno a succhi come il Master Cleanse, che si basa su bere succo di limone e acqua mescolati con sciroppo d'acero e polvere di cayenna, non è un vero digiuno. Un vero digiuno implica bere solo acqua per 1-più giorni. Una pulizia, d'altra parte, include erbe e succhi (come succo di limone) per aiutare a purgare le tossine dal corpo.
I digiuni purificanti furono popolarizzati dal teorico di salute alternativa Stanley Burroughs negli anni '40. Nel rigido regime delineato da Burroughs, chi vuole purificarsi deve bere una miscela di succo di limone, sciroppo d'acero e polvere di cayenna in acqua pura per 10 giorni. Ci sono anche lavaggi con sale marino e tè lassativi presi pure.
Il succo di limone è considerato un potente agente detossificante epatico in medicina naturale. Alcuni professionisti di salute naturale credono che non sia necessario bere solo succo di limone per 10 giorni, come nel Master Cleanse, e che semplicemente bere il succo di un limone in un bicchiere d'acqua la sera prima di dormire ottenga risultati simili.
Master Cleanse