Salute e malattia
La disintossicazione sta diventando una delle procedure più comuni raccomandate dai professionisti della salute naturale. Più del 50% del sistema immunitario si trova intorno al tuo sistema digerente. Senza una pulizia, le tossine non verranno rimosse, portando potenzialmente a stitichezza, sindrome dell'intestino irritabile o aumento di peso, solo per citarne alcuni. Ci sono molti modi per fare una pulizia naturale del corpo che rimuoverà le impurità e ti farà sentire meglio.
Per iniziare una pulizia naturale del corpo, elimina tutti i cibi cotti e processati. Questo ti lascia con una dieta ricca di frutta e verdura crude. La chiave per una pulizia del corpo è eliminare i cibi che permettono alle tossine di accumularsi nel tuo corpo, così che i cibi che mangi vengano completamente digeriti e utilizzati.
Non smettere dopo 1 o 2 settimane. Ci sono voluti molti anni per accumulare tossine, quindi permetti 1-6 mesi per pulire il tuo corpo.
Per aiutare il processo di pulizia naturale del corpo a funzionare più velocemente, aggiungi integratori erboristici che assisteranno nel processo. Prendi erbe che uccidono i parassiti e che contengono probiotici ed enzimi digestivi. Prendi anche erbe che stimolano fegato e cistifellea.
Gli integratori erboristici sono fondamentali per qualsiasi procedura di pulizia naturale del corpo. Parla con un nutrizionista sugli integratori erboristici giusti per te.
La bentonite è un'argilla commestibile che agisce come lassativo, legando le tossine a sé e portandole fuori dal corpo. I semi di lino sono molto simili in quanto aiutano a rimuovere le tossine e le impurità dal tuo corpo. L'olio di semi di lino aiuta anche ad abbassare i livelli di colesterolo.
Mescola 1 cucchiaio di bentonite liquida (invece dell'argilla) e 1 cucchiaio di semi di lino macinati in un bicchiere d'acqua. Bevilo al mattino e la sera prima di andare a letto. Assicurati di bere 8 bicchieri di acqua semplice al giorno anche.
Master Cleanse