Salute e malattia
Il digiuno con succhi ha il potenziale per aiutarvi a perdere peso indesiderato, riparare danni a livello cellulare e disintossicare il corpo. Tuttavia, la decisione di digiunare non va presa alla leggera. Ci sono molti rischi per la salute e dovreste sempre parlare con il vostro medico di famiglia prima di iniziare qualsiasi tipo di digiuno con succhi. Dovreste includere vari tipi di succo per assicurare che il corpo riceva i nutrienti di cui ha bisogno e brama durante il digiuno.
Il succo di anguria, melone e melone miele è quasi trasparente, incredibilmente succoso e ricco di ogni vitamina principale e cinque minerali. Uno di questi, il potassio, si trova in quantità maggiori nel melone che in una banana. Poiché questo succo ha acidità molto bassa, può essere gustato prima cosa al mattino.
Il succo di ananas ha proprietà anti-infiammatorie. Inoltre, il sapore si mescola bene con altri succhi di frutta. Poiché è molto acido, potreste voler evitare di berlo al mattino.
Il succo di mela fresco ha un effetto disintossicante sul corpo. Può ridurre tossine, eliminare alito cattivo e migliorare la salute della pelle.
Il succo di banana aiuta ad alleviare la stipsi. La stipsi è un reclamo comune all'inizio del digiuno poiché il corpo cerca di eliminare la massa di tossine via il colon. Inoltre, le banane sono piene di nutrienti vitali, incluse vitamine A, C, D, E, K e un complemento completo di vitamine B. Inoltre, cinque minerali, incluso potassio, che mantiene il cuore battente e funzionante a livelli ottimali.
Il succo di papaya aiuta ad aumentare il metabolismo. Combinato con altri succhi, presta i suoi effetti metabolici a loro. Inoltre, la papaya ha un gusto chiaro, pulito, dolce che si combina bene con quasi ogni altro succo di frutta.
I succhi di pompelmo e arancia forniscono dosi massicce di vitamina C che possono rafforzare il sistema immunitario e tenere lontano il raffreddore comune. I succhi d'agrumi sono altamente acidi, però.
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