Salute e malattia
Il Dr. Peter J. D'Adamo, un medico naturopata, è l'autore di "Eat Right For Your Type". Basandosi sul lavoro di suo padre, D'Adamo crede che il gruppo sanguigno sblocchi i misteri di malattia, longevità, fitness e forza emotiva. Il Tipo 0 è il tipo originale, risalente a cacciatori-raccoglitori.
A causa della loro eredità, le persone con gruppo sanguigno 0 sono forti, leader naturali che stanno meglio con una dieta ad alto contenuto proteico. Prosperano con esercizio fisico intenso e possono diventare depressi e in sovrappeso senza. Sono inclini a condizioni infiammatorie come ipotiroidismo, artrite, asma e ulcere.
I Tipo 0 dovrebbero mangiare manzo magro, pollo, tacchino, pesce raccomandato, noci, semi e limitare il consumo di latticini, secondo il Dr. D'Adamo. Alghe, frutti di mare e sale iodato aumentano la produzione tiroidea e incoraggiano la perdita di peso. Fegato, cavolo, broccoli e spinaci aiutano l'efficienza metabolica. Frutti altamente benefici includono fichi e prugne.
I Tipo 0 dovrebbero evitare prodotti a base di grano a causa delle lectine che reagiscono negativamente con il loro sangue e tratti digestivi. Cavolo, cavoletti di Bruxelles, cavolfiori e senape inibiscono la funzione tiroidea mentre melanzane e patate possono causare artrite. Mais, fagioli rossi e lenticchie possono causare aumento di peso.
Anche se D'Adamo menziona ricerche su animali e casi studio di umani che affermano di essere stati aiutati dalla dieta del gruppo sanguigno, non ci sono studi clinici per provare l'efficacia della dieta. La Mayo Clinic crede che non ci sia base scientifica per essa.
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