Salute e malattia
Troppo acido nel corpo è un problema: più suscettibile a parassiti e virus. Porta il pH del corpo da acido a basico/alcalino. Il miglior pH generale per il sangue dovrebbe essere leggermente alcalino, a 7,365. Si accumulano alti livelli di acidità per stress e dieta ricca di grassi e carboidrati, povera di frutta e verdura. Segui alcuni passi per controllare l'acidità corporea.
Riduci cibi malsani ricchi di grassi, proteine o carboidrati. Evita fast food, carni rosse, junk food, tutto ciò che alza l'acidità. Orientati verso frutta e verdura, che riducono l'acidità e riportano il livello basico del sangue alla normalità.
Assumi integratori enzimatici. 1-2 capsule al giorno di enzimi alimentari, proactazyme plus, proteasi ad alta potenza, noni della natura, a stomaco vuoto. Prendi 2 Magnesio Complex a ogni pasto: magnesio assorbibile tampona l'acidità.
Pulisci il sistema digerente prendendo capsule di cuticola di psyllium a letto, per movimenti intestinali regolari e eliminare acidità.
Assumi 30 ml al giorno di minerali alcalini come Minerali Ionici o Mineral Chi Tonic. Mescola 1 cucchiaino di Clorofilla Liquida in acqua e bevi ~8 volte al giorno.
Prendi un integratore vitaminico giornaliero, poiché troppa acidità priva di minerali vitali come calcio e potassio, danneggiando ossa e organi.
Diete sane